Ngăn ngừa mụn da mặt đúng cách và hiệu quả nhất
Nếu bạn chăm sóc da bị mụn một cách không khoa học sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến làn da của mình. Dưới đây là một số lời khuyên chăm sóc da mặt đúng cách để giúp bạn ngăn ngừa mụn trứng cá một cách hiệu quả nhất.
1. Rửa mặt đúng cách
Các bác sĩ da liễu thường đưa ra lời khuyên rửa mặt 2 lần một ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và vào ban đêm trước khi đi ngủ là một trong những phương pháp đơn giản nhất để chăm sóc da hiệu quả. Thói quen trước khi đi ngủ bạn không rửa mặt sẽ khiến dầu, bụi bẩn có thể tích tụ, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá.
Bạn nên sử dụng các sản phẩm làm sạch nhờn, nhẹ nhàng, không chứa cồn để rửa mặt. Sử dụng ngón tay của bạn xoa nhẹ nhàng để làm sạch vùng da bị mụn với nước ấm và các sản phẩm làm sạch mặt. Lưu ý, không nên chà xát da vì điều này sẽ gây dị ứng và khiến tình trạng mụn nặng hơn, dẫn đến việc điều trị mụn khó khăn hơn.
2. Chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Chọn sản phẩm làm đẹp và mỹ phẩm thiên nhiên không chứa dầu và phù hợp với từng loại da (da dầu, khô hoặc da hỗn hợp) để ngăn ngừa mụn cũng là phương cách trị mụn hiệu quả, ví dụ như các loại Kem trị mụn, gel rửa mặt, gel tẩy da chết, lăn trị mụn, nước hoa hồng… Trên các sản phẩm này thường được dán nhãn “không dầu” (oil free), "không làm tắc nghẽn nang lông" (won’t clogpores), "không gây ra mụn trứng cá" (non-acnegenic), "không sinh nhân mụn" (noncomedogennic). Tốt nhất, bạn nên đi soi da với các thiết bị hiện đại và với sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu để tìm sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất cho mình.
Gel rửa mặt sạch sâu ngừa mụn Pure Control là dòng dưỡng da chuyên biệt dành cho làn da dầu, da mụn. Với công thức kháng khuẩn, giàu Zincidone và Axit Salicylic, tẩy sạch bụi bẩn, dầu thừa cho làn da mịn màng, sạch mụn.
Lăn trị mụn Pure Control SOS loại bỏ hoàn toàn các đốm mụn đỏ, mụn đầu đen, mụn bọc... Có tác dụng ngay sau lần sử dụng đầu tiên.
Nước hoa hồng sạch sâu trị mụn Pure Control SOS là bước chăm sóc cơ bản thứ 2 giúp làm sạch tận lỗ chân lông, ngăn ngừa hiệu quả các đốm mụn, đồng thời làm mềm và mịn da, se khít lỗ chân lông.
3. Chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống khoa học góp phần rất tốt trong việc ngăn ngừa mụn da hiệu quả nhất. Theo đó, những người bị mụn nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ ngọt (bánh kẹo, sô cô la ...), bổ sung các loại rau xanh và các loại trái cây trong chế độ ăn uống hàng ngày. Chất dinh dưỡng và vitamin được tìm thấy trong các loại rau, củ, quả sẽ làm cho làn da trở nên tươi sáng hơn ngay cả khi có mụn.
Người bị mụn cũng nên uống nhiều nước vì nước rất tốt cho cơ thể cũng như làn da của bạn. Một ngày uống đủ 2 lít nước giúp làn da của bạn không bị khô trong mùa đông. Đồng thời, nước cũng có tác dụng rửa sạch các tạp chất ra khỏi cơ thể, bao gồm cả vi khuẩn gây ra mụn. Thay vì uống nước ngọt, nước tăng lực hoặc soda, bạn nên bổ sung nhiều nước tinh khiết vào cơ thể mỗi ngày.
4. Tránh ánh nắng mặt trời
Tia tử ngoại trong ánh mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị tổn thương một cách nghiêm trọng. Vì vậy, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi sử dụng sản phẩm có chứa retinoids, vì retinoids làm cho da nhạy cảm hơn. Đeo khẩu trang, đội mũ, sử dụng kem chống nắng là các công việc cần thiết để bảo vệ làn da của bạn.
Kem chống nắng thông dụng Eveline Suncare spf 40 và Suncare spf 50
5. Đừng nặn mụn
Một nguyên tắc trị mụn quan trọng cần nhớ với vùng da bị mụn để ngừa mụn da đúng cách là bạn tuyệt đối không nên nặn mụn cho dù những nốt mụn đó làm cho bạn khó chịu và lo lắng. Mụn chứa rất nhiều vi khuẩn, chính vì vậy, khi mụn vỡ ra, vi khuẩn có thể lây lan và thấm qua các lỗ chân lông, dẫn đến việc hình thành mụn mới một cách nhanh chóng, làm cho quá trình trị mụn trở nên khó khăn hơn.
Đọc thêm:
Theo Hocvientrangdiem.com
Nhận xét
Đăng nhận xét